Aparentemente, mientras dormimos el cerebro procesa toda la información que ha recibido durante el día, revisando detalladamente todas las memorias formadas para que tengan más utilidad al dia siguiente. Es decir, dormir bien ayuda al cerebro a filtrar toda la información y decidir con qué debe quedarse para que tengan más utilidad al día siguiente. Ahora la pregunta que algunos científicos se hacen es, ¿por qué evolucionamos de tal forma que es solo mientras dormimos que ciertas funciones cognitivas suceden? es posible que sea un encuentro de dos fuerzas: la presión evolutiva que nos fuerza a dormir y nuestro sistema inmunológico, parte del instinto, que regula automáticamente nuestras horas de sueño (vivir en el día, dormir en la noche), por lo tanto el cerebro simplemente evolucionó de tal forma que usa ese tiempo de descanso de la mejor forma posible, procesando toda la información del día.
"Recolectar durante el día, procesar durante la noche"
Estudios hechos por Matthew P. Walker del Harvard Medical School en 2005 y Jeffrey M. Ellenbogen en 2007Tags: Dormir Sueño Memoria Salud
Enlace: http://alt1040.com/2008/08/dormir-nos-hace-mas-inteligentes/
